ทำเพสโต้พาสต้า คือการนำซอสเพสโต้ที่ทำจากใบโหระพา กระเทียม ถั่ว พาร์เมซานชีส และน้ำมันมะกอก มาบดจนเนียน แล้วคลุกกับพาสต้าที่ต้มสุกใหม่ ใช้เวลาเพียง 15 นาที ได้รสหอมสด เข้มข้น และปรับวัตถุดิบได้ตามที่มีในบ้าน

ทำไมหลายคนทำเพสโต้พาสต้าแล้วไม่อร่อย?
เคยไหม ทำเพสโต้พาสต้าเองที่บ้าน แต่รสชาติไม่หอม ไม่เข้ม หรือออกขมจนกินไม่หมดจาน วัตถุดิบก็ซื้อมาแล้ว เวลาเตรียมก็เสียไป แต่ผลลัพธ์กลับไม่เหมือนร้านอิตาเลียนที่เคยกิน แถมยังไม่รู้ว่าพลาดตรงไหนบทความนี้จะพาคุณ ทำเพสโต้พาสต้าแบบมือโปร ด้วยสูตรโฮมเมดง่าย ๆ พร้อมเทคนิคลับที่เชฟใช้จริง ให้คุณได้จานอร่อย หอมสด และทำซ้ำได้ทุกครั้ง
Table of Contents
- เพสโต้พาสต้าคืออะไร
- วัตถุดิบทำเพสโต้พาสต้าแบบโฮมเมด
- วิธีทำเพสโต้พาสต้า ทีละขั้นตอน
- เคล็ดลับทำเพสโต้ให้อร่อยเหมือนร้าน
- ดัดแปลงสูตรเพสโต้ตามวัตถุดิบที่มี
- เก็บซอสเพสโต้ยังไงให้อยู่ได้นาน
- FAQ คำถามที่พบบ่อย
เพสโต้พาสต้าคืออะไร
เพสโต้ (Pesto) เป็นซอสอิตาเลียนจากเมืองเจนัว จุดเด่นคือ ความสดของใบโหระพา และความหอมของน้ำมันมะกอก ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติและไขมันดีจากน้ำมันมะกอก เพสโต้พาสต้าไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่อยาก ดูแลตัวเองให้สุขภาพดี ผ่านการทำอาหารกินเองที่บ้าน
เมื่อนำมาคลุกกับพาสต้า จะได้รสชาติ:
- หอมสมุนไพร
- เข้มข้นแต่สดชื่น
- ไม่หนักท้องเหมือนซอสครีม
นี่จึงเป็นเมนูที่ทั้ง อร่อยและดีต่อสุขภาพ

วัตถุดิบทำเพสโต้พาสต้าแบบโฮมเมด
วัตถุดิบสำหรับซอสเพสโต้
- ใบโหระพา 1 ถ้วย (อัดพอแน่น)
- กระเทียม 1–2 กลีบ
- ถั่วไพน์นัท / เม็ดมะม่วง / อัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
- พาร์เมซานชีสขูด 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน 4–6 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ และพริกไทยเล็กน้อย
วัตถุดิบสำหรับพาสต้า
- พาสต้าเส้นที่ชอบ (สปาเกตตี้ / เพนเน่ / ฟูซิลลี)
- น้ำต้มเส้น (เก็บไว้ประมาณ ½ ถ้วย)
วิธีทำเพสโต้พาสต้า ทีละขั้นตอน
ก่อนเริ่มลงมือทำเพสโต้พาสต้า การจัดพื้นที่เตรียมอาหารให้เป็นระเบียบ และเลือก โต๊ะเคาน์เตอร์ครัวให้เหมาะสม จะช่วยให้การปั่นซอส หั่นวัตถุดิบ และคลุกเส้นทำได้สะดวก รวดเร็ว และปลอดภัยมากขึ้น
ขั้นที่ 1: ทำซอสเพสโต้
- ใส่ใบโหระพา กระเทียม และถั่ว ลงในเครื่องปั่น
- ปั่นให้หยาบก่อน
- ค่อย ๆ เติมน้ำมันมะกอกจนเนื้อเนียน
- ใส่พาร์เมซาน ปรุงเกลือพริกไทย ปั่นเบา ๆ อีกครั้ง

ขั้นที่ 2: ต้มพาสต้า
- ต้มเส้นในน้ำเดือดใส่เกลือ
- ต้มให้ al dente (สุกแต่ยังหนึบ)
- เก็บน้ำต้มเส้นไว้เล็กน้อย
ขั้นที่ 3: คลุกพาสต้า
- ใส่พาสต้าร้อน ๆ ลงในชาม
- เติมซอสเพสโต้
- เติมน้ำต้มเส้นเล็กน้อยเพื่อให้ซอสเคลือบเส้น
- คลุกให้เข้ากัน

เคล็ดลับทำเพสโต้ให้อร่อยเหมือนร้าน
อยากให้รสชาติพุ่ง ต้องรู้ 5 ข้อนี้
- อย่าปั่นนานเกินไป → จะขม
- ใส่น้ำมันมะกอกทีละน้อย
- ใช้พาสต้าร้อน ๆ คลุกทันที
- เติมน้ำต้มเส้นแทนน้ำเปล่า
- ชิมแล้วปรับก่อนเสิร์ฟ
เคล็ดลับเชฟ: ความร้อนจากเส้นจะช่วย “ปลุกกลิ่น” เพสโต้ให้หอมขึ้นทันที
ดัดแปลงสูตรเพสโต้ตามวัตถุดิบที่มี
ไม่มีถั่วไพน์นัท?
ใช้แทนได้ด้วย:
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์
- อัลมอนด์
- วอลนัต
ไม่กินชีส?
- ใช้ nutritional yeast
- หรือเพิ่มถั่วให้มากขึ้น
อยากได้โปรตีนเพิ่ม
- อกไก่ย่าง
- กุ้งผัด
- เห็ดพอร์โทเบลโล

เก็บซอสเพสโต้ยังไงให้อยู่ได้นาน
- แช่ตู้เย็น: 5–7 วัน
- ราดน้ำมันมะกอกเคลือบหน้า ลดการเปลี่ยนสี
- แช่แข็ง: 2–3 เดือน (แนะนำแช่ในพิมพ์น้ำแข็ง)
เวลาจะใช้ แค่นำออกมาละลาย ไม่ต้องอุ่นซอส
สรุป: เพสโต้พาสต้า ทำง่ายกว่าที่คิด
เพสโต้พาสต้าเป็นเมนูที่
- ใช้เวลาน้อย
- วัตถุดิบไม่ซับซ้อน
- ปรับได้ตามสไตล์คุณ
ถ้าคุณเข้าใจ สัดส่วน + เทคนิคเล็กน้อย
จานนี้จะกลายเป็นเมนูประจำบ้านทันที
FAQ: คำถามที่พบบ่อย
Q1: ทำเพสโต้พาสต้าไม่ใช้เครื่องปั่นได้ไหม?
ได้ ใช้ครกหรือสับด้วยมีด แต่เนื้อจะหยาบกว่าและใช้เวลานานขึ้น
Q2: เพสโต้ขม เกิดจากอะไร?
ส่วนใหญ่เกิดจากปั่นนานเกินไป หรือใบโหระพาแก่เกิน
Q3: ใช้น้ำมันแบบอื่นแทนน้ำมันมะกอกได้ไหม?
ไม่แนะนำ เพราะน้ำมันมะกอกคือหัวใจของกลิ่นและรสเพสโต้
Q4: เพสโต้เหมาะกับพาสต้าเส้นไหนที่สุด?
เส้นที่มีร่องหรือเกลียว เช่น ฟูซิลลี หรือเพนเน่ จะจับซอสได้ดีที่สุด
Q5: เด็กกินเพสโต้ได้ไหม?
ได้ เพียงลดกระเทียมและพริกไทย รสจะนุ่มขึ้น

















