Health

ใครเป็นบ้าง รู้ทุกอย่างแต่ไม่พูด เพราะเมื่อเติบโต ประสบการณ์ระหว่างทางมันสอนให้รู้ว่า บางเรื่อง แม้จะรู้แต่ก็ไม่จำเป็นต้องพูด บางเรื่องพูดหรือไม่พูดก็ค่าเท่ากัน จึงไม่จำเป็นพูดให้เหนื่อย และหลาย ๆ เรื่อง ไม่พูดเพราะปล่อยให้คนไม่รู้จริงแสดงละครให้ดูก็สนุกดีเหมือนกัน  ด้วยผู้คนและเรื่องราวมากมายที่เก็บเกี่ยวแบบเต็มใจและไม่เต็มใจ เป็นบทเรียนให้รู้ว่าต้องฟังให้มากกว่าพูด จนเปลี่ยนจากคนพูดเยอะกลายเป็นคนพูดเท่าที่จำเป็น เพราะเมื่อไรที่เราเงียบ เราจะไม่เป็นที่สนใจ และมองเห็นอะไรได้มากขึ้น รวมถึงคนที่พยายามทำตัวให้เป็นจุดสนใจ...

เคยสงสัยกันไหมคะว่าน้ำกินเหลือในขวดน้ำพลาสติกตากแดดได้ไหม แล้วถ้านำมากินต่อในวันถัดไป จะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหรือไม่ วันนี้เราจะมาหาคำตอบเพื่อไขข้อสงสัยให้กระจ่างกันในบทความนี้ค่ะ  เชื่อว่าหลายคนเคยลืมขวดน้ำที่ดื่มไม่หมดไว้ในรถ หรือไม่ก็เก็บไว้ดื่มในวันต่อไปในขณะที่อยู่บนรถ และเมื่อนำมาจะดื่มใหม่ พบว่ากลิ่นและรสเปลี่ยนไป ทำให้ไม่แน่ใจว่ายังสามารถดื่มน้ำในขวดได้อีกไหม บางคนก็ว่าห้ามดื่มเพราะมีสารก่อมะเร็งจากขวดพลาสติกปนเปื้อนอยู่ในน้ำเนื่องจากขวดน้ำตากแดด ล่าสุด กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ทดลองนำขวดน้ำดื่มที่เป็นพลาสติกทิ้งไว้ในรถที่จอดตากแดด เพื่อหาข้อสรุปว่าสามารถดื่มน้ำจากขวดที่ไว้ในรถได้หรือไม่ และจริงไหมว่าดื่มน้ำในขวดที่ตากแดดในรถเสี่ยงเป็นมะเร็ง  หลังจากทิ้งขวดน้ำดื่มตากแดดไว้ในรถเป็นเวลา 1 วัน...

เนื่องจากพฤติกรรมการกินของคนในยุคปัจจุบัน อีกทั้งอาหารที่มีหลากหลาย โดยเฉพาะอาหารประเภทแป้ง เค็ม หวาน มัน หาซื้อได้ง่ายในเมืองไทย ทำให้ ภาวะโรคอ้วน กลายเป็นปัญหาสำคัญของคนไทย และประชากรทั่วโลก โดยยังไม่นับรวมถึงปัญหาขยะเศษอาหารล้นโลก อันเป็นผลมาจากพฤติกรรมการกินเช่นเดียวกัน   โรคอ้วน หรือน้ำหนักที่มากเกินไป เป็นปัจจัยต่อการเกิดโรคและปัญหาสุขภาพด้านอื่น ๆ ตามมา เช่น...

มวยไทย คือ ศิลปะการต่อสู้ของไทยที่มีพื้นฐานมาจาก มวยโบราณ โดยมีกระบวนท่าที่ผสมผสานการใช้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นอาวุธ เพื่อใช้ในการรุกคู่ต่อสู้ และตั้งรับเพื่อป้องกันตัว ซึ่งกระบวนท่าพื้นฐานมวยไทย เรียกว่า แม่ไม้มวยไทย อันเป็นกระบวนท่าหลัก ๆ ของการต่อสู้แบบมวยไทย ก่อนจะถูกนำไปแยกย่อยเป็นท่ามวยในปัจจุบัน  แม่ไม้มวยไทยคืออะไร  แม่ไม้มวยไทย คือ...

มงคลชีวิต 38 ประการหรือ สูตรมงคล 38 ประการ เป็นข้อปฏิบัติเพื่อความเป็นมงคลชีวิตที่มี 38 ข้อ ด้วยกัน ซึ่งหากว่าไปตามแต่ละข้อนั้นก็จะมีเนื้อหาที่ยาวและสามารถรวบรวมเป็นเล่มไว้ศึกษาเลยทีเดียว ในบทความนี้ได้ทำการแบ่งเป็นหมวดหมู่ และทำเป็นฉบับย่อส่วนของสูตรมงคลให้พอเข้าใจสั้นๆได้ดังนี้